Kategoriarkiv: Cykling

En tur på raceren i dag – 55 K

Det var 3. tur på raceren i dag lørdag d. 9. maj. Det blev en stille og rolig trilletur på et par timer med 25 km./t. i snit (inkl. et par stop). 55 K viste mit ur. Jeg kørte tidligt på dagen, så det var ganske køligt – men også behageligt når du har lidt ekstra tøj på udover bare lige sommerbeklædningen.

1,5 K i poolen + KAFFEBAR

Morgentræningen denne mandag morgen den 27. april blev 1500 m. i svømmehallen, og efterfølgende en tur på Kaffebar for at restituere, og blive klar til resten af dagen.

Landevejsraceren skal snart ud og ‘luftes’ – skal dog lige have fat i en fodpumpe igen. Den gamle ville ikke mere. Dernæst skal der prøves løbesko i dag på løbebåndet – skal teste Sacony Endorphin skoen, hvis de har min størrelse hos ‘Løberen’ i Hillerød.

Venter på varmere vejr i DK

Det bliver nok ikke før maj, at jeg kommer ud på raceren. Det er også helt fint. Sidste år startede jeg først midt på sommeren. Sandsynligheden for at det bliver tidligere i år, er ganske stor! Jeg skal selvfølgelig under alle omstændigheder, have trænet på biken igen inden Bornholm Rundt 2026 sidst i august.

Bornholm Rundt 2025

Lige kommet i mål efter 103 K på de bornholmske landeveje 🙂

Det var første gang jeg var på min fødeø i 2025, og det blev med en cykeltur på solskinsøen til eventen Bornholm Rundt. Det er faktisk den eneste cykelevent, jeg deltager i nu og fremover, når man ser bort fra triatlons, som jeg højst sandsynligt fortsætter med på alle mulige distancer og til forskellige arrangementer.

Bornholm Rundt blev ligesom sidste år afviklet med en frisk til hård vind, som selvfølgelig resulterede i at det blev ekstra hårdt op over bakkerne, da vi skulle nordpå fra Bølshavn til Hammeren. Fra Hammerknuden til Hasle var der hovedsageligt sidevind, og fra Hasle til målet var det ren luxus med en masse læ. Således rent vindmæssigt er der masser af variation på denne skønne (og hårde) rute. Vi startede ud med 30 K medvind. Landskabet rundt om øen er også super meget varieret, og det gør ruten yderst spændende at cykle.

Medaljerne fra 2024 og 2025 + en triatlonmedalje fra sidste år.

Jeg lejede en cykel denne gang også, og det blev så en gravelbike, som helt naturligt afspejlede sig i hvor hurtigt og let jeg kom rundt. Ville gerne have haft fat i en rigtig racer, men det var der ikke mulighed for i min størrelse. Det blev dog alligevel en rigtig god tur. Jeg fik hilst på en masse mennesker, og der var i det hele taget rigtig god stemning derude i landskabet. Så jeg ‘daffede’ rundt i et stille og roligt tempo, dog med temposkift – cykelryttergenet er der jo altid! Efter ca. 4 t. 15 min. kom jeg i mål, og var ganske tilfreds. Jeg ved ikke hvor mange gange jeg har været med til eventen – men det er efterhånden mange gange, og jeg kommer igen i 2026!

 

Første 3 t. træningstur på Canyon-biken i 2025

Min 7. tur denne sommer på raceren blev en 3 t. tur med indlagte tempokørsler, og ellers bare trilning. Nu er jeg klar til Bornhom Rundt 2025 – håber cyklen jeg skal leje, er OK til formålet. Det er en gravelbike – så ideel er den selvfølgelig ikke.

6. tur på CANYON raceren i år!

Jeg fik min 6. tur på raceren denne sommer, og er klar til Bornholm Rundt den 24. august. Jeg skal leje en cravel-bike denne gang. Så er ret spændt på, hvordan det bliver!

I denne svømmehal havde jeg rigtigt mange gode træningstimer!

Udover cyklingen går jeg rigtigt meget – planen er, at jeg skal igang igen med at løbe, og helst være klar til E-løbet først i oktober. Svømningen er blevet meget nedprioriteret nu, og måske holder jeg helt pause med denne. Har dog fået svømmet kontinuerligt et års tid. Men da jeg ikke skal med til nogen triatlon denne sommer, så er motivationen til at fortsætte med svømningen lige nu ikke særlig høj. Men som skrevet andetsteds på bloggen her, så var det super godt i Tyskland med svømmetræningen – det var også den eneste reelle mulighed jeg havde, for at få lavet noget træning i de 4-5 måneder, jeg opholdt mig der.

Update; sommer 2025!

Nu er jeg tilbage i Danmark igen, efter 4 1/2 måned i Tyskland på udveksling. Jeg fik svømmet pænt meget i Tyskland – der er en svømmehal tilknyttet universtitetet, som jeg kan benytte. Det var alle tiders, og jeg har svømmet 3 gange ugentligt i førnævnte periode. Således er svømningen helt  i orden igen – dejligt at være tilbage  her. Det eneste cykling jeg fik lavet i Tyskland, var lidt dagligt cykling på min transportcykel, jeg købte dernede. Men det er meget bedre end ingenting – nu når jeg starter på raceren igen meget sent på sommeren, så føles det alligevel  ganske godt. I forhold til løb, så prøver jeg igen igen igen at gå en masse, for derved at vænne benne til så småt, at kunne løbe igen.

Bornholm Rundt 2024

I dag søndag d. 25 august løb Bornholm Rundt på cykel af stablen. Jeg benyttede samme taktik som for ca. en uges tid siden (triathlon på Amager), med at starte allersidst. Starten gik allerede kl. 8.00 for de første, som blev sendt afsted, og alle var kommet afsted kl. 8.45, da jeg trillede ud til start og igennem startområdet. Det første ca.30 K var med kraftig medvind og jeg kørte på vejen, imens langt de fleste cyklede på cykelstien på dette stykke.

Fra østbornholm og op til hammeren med alle bakkerne var der ligeledes en frisk og kraftig vind med vindstød af kulingstyrke – men nu var det så MODVIND. Så det var virkelig en barsk omgang. Kombinationen af bakke og denne modvind var virkelig en udfordring. Flere gik faktisk med deres racer op ad nogle af bakkerne. Men til gengæld holdt det tørt, og det er klart det vigtigste. Det virkede som alle var glade ude på ruten trods strabadserne, så jeg fik ligesom mange andre en rigtig god tur. Tiden blev selvfølgelig ikke særlig hurtig. Min blev ca. 3 t. 50 min. for de 103 K – inden start sagde jeg, at jeg ville være tilbage om 4 timer, og det kom til at passe meget godt.

Holms Cykler i Rønne sørgede for, at der var en racer klar til mig inden start, hvilket var en stor hjælp, når der skal rejses 6 gange med tog og 2 gange med færge inden for et døgns tid. Dejligt det kan lad sig gøre på den måde, og jeg vil ganske sikkert bruge Holms Cykler igen, når jeg skal cykle på øen fremover. Næste gang skal det dog nok være en carbonracer, som den jeg har her hjemme i Hillerød.

Alt ialt en ret fed oplevelse. Tak til arrangørerne for en god event med en dejlig atmosfære. Og Bornholm Rundt er altid udfordrende – denne gang dog lidt mere end sædvanligt!