7 K today

Dagens træning blev 7 K jog/løb i FW på 3/4 t. + cykeltransport + stræk + push ups m.v. Ser frem til et par nye løbesko fra NIKE – nemlig den tidligere nævnte model her på bloggen; PEGASUS. De skal luftes i Slotsparken i Hillerød, når jeg flytter derop inden længe. De gamle noget slidte af samme model, vil jeg bruge på løbebåndet. Slidte sko er mere velegnede til løbebånd end helt nye el. nyere sko.