Månedsarkiv: juli 2020

Cyklen / cyklerne i triathlon

En såkaldt “triathloncykel” er en enkeltstartscykel. Javel den såkaldte “tricykel” kan have mindre skarpe vinkler. Men det er en enkeltstartscykel i bund og grund. Så kan der komme alle mulige bagagebeholdere og drikkesystem på, som der så gør at den velegnet til en IM 70.3 el. IM 140.6. På den måde bliver den såkaldte “tri-cykel” til en langdistance enkeltstartscykel. Triathlon er også cykling, hvor der må ligges på hjul (især mesterskaber som OL og lign.) og her køres der altså på en samletstartsracer. Derfor giver det faktisk ikke nogen mening, at kalde nogen cykel for en decideret “triathloncykel”.

Ift. træningen så vil det være fordelagtigt at have både en samletstartsracer og en enkeltstartscykel – da variation er vigtigt, hvis du træner meget på cyklen. Der er absolut ikke nogen grund til, at udelukkende at køre rundt på den såkaldte “triathloncykel” hele tiden. Billedet er fra 2016 i Halmstad SWE, hvor jeg deltog i en 70.3 (1,9-90-21,1).

Cykling i fokus i sommerhalvåret.

I dette sommerhalvår er cyklingen igen kommet i fokus for mit vedkommende. Jeg er blevet medlem i MCK Ventoux, og træner med dem et par gange om ugen i snit. Derudover cykeltræner jeg også lidt selv.

Den supplerende træning er pt.; jogging, walk, smidighedsøv./yoga og lidt styrke. Crossstraineren skal dog også ind i programmet igen på et tidspunkt – det er ihvertfald planen. Løb kommer mere i ind i billedet igen her til efteråret.

Svømningen kommer ikke på programmet i 2020, da jeg har fået nr. 2 frossen skulder – den første kom lige i orden, så startede den anden. Så der går nok et år el. mere, før den forhåbentligt også er i orden igen.