Jeg er tilbage i det lokale fitnesscenter i Albertslund. Har holdt et par måneders pause med en afstikker til SATS i Glostrup 6-7 gange. Her til aften blev det et gensyn med crosstraineren. En halv time lagde jeg ud med, og forholdsvis lav belastning + frekvens på et gennemsnit på ca. 140.