Efter er par styrt m.v. i 2018, så har jeg ikke kunne lave armstrækninger på flad hånd. Der var dog ingen smerter, da jeg udførte disse på knoerne. Det har jeg gjort et par måneder nu efterhånden. Da du kommer højere op, er der selvsagt også længere ned til gulvet – derfor er det betydeligt mere krævende, at tage dem på knoerne. Albuerne  er også inde til kroppen, hvilket gør, at der kommer lidt en anden form for belastning på de forskellige muskelgrupper.