Månedsarkiv: februar 2018

2018 bliver et anderledes år.

Efter fokus på triathlon i nogle år, så bliver 2018 noget helt andet. Jeg fortsætter mit medlemskab i Lyngby Kano & Kajakklub, hvor jeg gerne skal ha mindst 500 K ind på ro kontoen. I 2017 blev det til ca. 50 K (startede dog også først omkring 1. oktober). Måske skal kajak-ergometerroning ind i træningen – det ved jeg ikke endnu. Er begyndt igen med ergometer roning på Concept 2 – det er også en god træning.

Løb, svømning og cykling bliver på det helt minimale plan. Skal dog med til KMD 4-18-4 igen på Amager – det er den fedeste triathlon som findes !

Variation i træningen er noget af det aller vigtigste, hvis du skal træne i mange år. Det er ikke noget nyt, at jeg dyrker alternative idrætsgrene o.s.v – det har jeg faktisk altid gjort, igennem hele min karriere som idrætsudøver. Jeg tog faktisk mit roerbevis 1986 på Sønderborg Idræts-efterskole.