Dagens træningspas i poolen

Det blev 1500 m. med indlagte teknik intervaller. Varighed på en halv time med start kl. 8.00 i morges. Jeg tog ca. halvdelen af passet med fingerpadles.

Som nævnt tidligere, så er disse fingerpadless klart det bedste teknikværktøj for mit vedkommende i svømning. Desuden giver de også en lille bitte ekstra styrketræning i selve svømningen. De er eminente til “glidet”, “catch” og afvikling af hele crawl-taget.