Update på IM-træningen

Det går stille og roligt fremad. Har fået gang i cyklingen efter marathonløbet, og svømningen kører stabilt med at par træningspas om ugen.

Alt ialt bruger jeg omkring 10 timer ugentligt til træning pt.. Om det kommer meget mere op end det, vil tiden vise. Men det burde også være nok ift. IM distancen med min træningsbaggrund.

Selvom det ikke betyder ret meget med fart på i løbedisciplinen ift IM, så deltager jeg i forskellige 5 og 10 km. løb igen i år, fordi jeg utroligt godt kan li disse distancer. Alsidighed i træningen er vigtig for motivationen.

Billedet er fra Mens 10 K den 10. juni 2017