Mere fokus på teknikken i crawlsvømningen

IM – træningen kører i 5. gear, og nu skal der mere fokus på teknikken i svømningen. Her er disse fingerpaddles som er på billedet, en vej til et bedre ” catch “, og derved en bedre crawl. Albuerne kommer godt op, og outcome bliver simpelthen et bedre flow / glide.