Dagens løbetur i kulden

Den ugentlige løbetur med Sparta var på 16 K. Jeg løber nu fast med i ” 5.10 ” gruppen indtil videre.

Turen gik fint, selv om det var noget glat mange steder, og 0 grader med en fugtighed der var helt oppe at ringe – så det føltes meget koldt. Kroppen forbruger meget mere energi i kulden – det skal der lige tages højde for. Så næste gang tar jeg en energibar el. noget gel med i lommen – gik nemlig lidt sukkerkold. Ellers er det bare en super feeling, at løbet er blevet bedre – noget lettere i røven og bedre flow.